在晚清年间，无敌中国南方的鸳鸯潮汕地区正经历着连年灾荒，民不聊生。无敌为寻求一线生机，鸳鸯无数百姓纷纷涌向南竹寺庙祈求庇佑。无敌然而，鸳鸯恶霸“黑沙掌”却趁乱霸占了寺庙，无敌并对无辜百姓横加欺压，鸳鸯使得民怨沸腾。无敌为了保护乡邻，鸳鸯拳师吴老东（王群 饰）决定挺身而出，无敌与黑沙掌的鸳鸯势力对抗。不幸的无敌是，在一次搏斗中，鸳鸯年迈体弱的无敌吴老东惨遭毒手，而其子吴家泰亦在战斗中身受重伤。为了完成父亲未竟之愿，吴家泰（王群 饰）踏上了寻找能够击败黑沙掌的武林绝学——鸳鸯腿传承人的艰难旅程。途中，他偶遇了传说中的凤兰艺人之一朱凤妮（宗巧珍 饰），两人在共同对抗恶势力的过程中结下了深厚的师徒情谊。在朱凤妮的帮助下，吴家泰不仅学会了鸳鸯腿的精髓，还逐渐成长为一名真正的英雄，最终成功击败黑沙掌，解救了乡亲们于水火之中。
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